Тест: Какви са вашите скрити източници на енергия в трудните моменти?

Всеки човек има уникален начин да се справя с премеждия и стрес. Някои хора се опират на аналитично мислене и планиране, други черпят енергия от дълбоките си емоционални преживявания, а трети търсят подкрепа в общуването с близки. Това не са просто стратегии, а вродени механизми, които формират начина ни на преодоляване на трудности. Тестът ще ви помогне да идентифицирате вашия основен източник на вътрешна сила. Това разбиране може да ви насочи към по-ефективни начини за самоподкрепа, да ви помага да избирате подходящ подход при кризи и да развиете по-здрава психологическа устойчивост. Отговорите ще разкрият дали сте 'Логически стратег', 'Емоционален трансформатор' или 'Социален синхронизатор' – и как да използвате това в своя полза.

Психолог Светла

Тест: Какви са вашите скрити източници на енергия в трудните моменти?

1: Когато се изправите пред неочакван проблем, първото нещо, което правите, е:

2: Как най-добре се възстановявате след изтощителен ден?

3: Ако трябва да вземете важно решение, на какво най-много разчитате?

4: Какво ви мотивира най-много да продължите, когато нещата не вървят добре?

5: Когато сте под напрежение, какво ви помага да се съсредоточите?

6: Какво описание най-добра ви представя?

7: Когато се справите с трудна ситуация, какво ви дава най-голямо удовлетворение?

8: Какво ви кара да се чувствате най-жизнени и енергични?

9: Когато сте разочаровани, какво ви помага да възвърнете надеждата?

10: Какво ви вдъхновява най-много?

11: Какво е вашето отношение към промените?

12: Какъв вид книги или филми предпочитате?

13: Как се справяте с несигурност?

14: Какво ви помага да се чувствате в безопасност?

15: Какво бихте направили, ако се озовате на непознато място без план?

Ваш результат