Тест за разпознаване на вашия комуникационен стил във взаимоотношенията

🧩 Психологически тестове / Междуличностни отношения и комуникация

Тест за разпознаване на вашия комуникационен стил във взаимоотношенията

📅 10.02.2026

Този тест ви помага да осъзнаете своя комуникационен стил във взаимоотношенията – дали сте предимно открит и изразителен, сдържан и обмислен, или склонен към избягване на конфликти. Чрез 15 въпроса с три възможности за отговор, ще научите как предпочитате да се справяте с разговори, проблеми и емоции в различни видове връзки – романтични, приятелски или професионални. Разбирането на вашия стил ще подобри уменията ви да бъдете по-ефективен и хармоничен комуникатор и да изграждате по-здрави връзки с околните.

Илюстрация на човек на кръстопът с три пътя, символизиращи различни комуникационни стилове в отношенията.

⚠️ Моля, отговорете на всички въпроси, преди да получите резултата

1: Как обикновено реагирате, когато възникне конфликт с близък човек?

Изразявам открито чувствата си и търся решение.

Опитвам се да балансирам и да избегна ескалация.

Предпочитам да отстъпя и да изчакам да премине напрежението.

2: Как предпочитате да споделяте лични проблеми с близките си?

Обичам да говоря подробно и открито за всичко.

Избирам внимателно с кого и какво споделям.

По-скоро задържам информацията за себе си.

3: Как се чувствате, когато трябва да кажете "не" на важен човек?

Говоря искрено и категорично, без да се срамувам.

Опитвам се да обясня, за да не нараня чувствата му.

Често се чувствам виновен и се колебая.

4: Как реагирате, ако някой ви критикува пред други хора?

Отговарям спокойно и се опитвам да разбера гледната му точка.

Чувствам се неловко и се старая да оправдая поведението си.

Избягвам конфронтацията и интерпретирам критиката като лична атака.

5: Как предлагате помощ, когато забележите, че приятел има нужда?

Предлагам директно и дискретно подкрепа.

Изчаквам той сам да поиска помощ.

Избягвам да се намесвам, за да не изглежда натрапчиво.

6: Когато обсъждате важни теми, как предпочитате да го направите?

Лично и лице в лице, с искрен диалог.

Чрез писмена комуникация, за да обмисля по-добре думите си.

Избягвам дълги обсъждания и предпочитам кратки разговори.

7: Как се държите, ако някой не отговаря на съобщенията ви в срок?

Свързвам се отново и питам дали всичко е наред.

Изчаквам търпеливо без да оказвам натиск.

Приемам го лично и се отдръпвам допълнително.

8: Кое най-много цените в комуникацията с другите?

Честност и откритост дори при трудни разговори.

Тактичност и уважение към чувствата на другия.

Спокойствие и избягване на конфликти.

9: Как реагирате, когато забележите, че сте обидили близък човек?

Извинявам се искрено и търся начин да поправя нещата.

Опитвам се да обясня мотивите си и да поправя ситуацията.

Чувствам срам и понякога се отдалечавам за известно време.

10: Как предпочитате да празнувате успехите си с близките?

Споделям радостта и организирам среща или събитие.

Разказвам за успеха, но без много шум.

Предпочитам да празнувам на тишина и самостоятелно.

11: Какво правите, когато се чувствате неразбрани в разговор?

Продължавам да обяснявам и търся взаимно разбиране.

Опитвам се да намекна и да уловя вниманието им по деликатен начин.

Отдалечавам се и мълча, докато отминат емоциите.

12: Когато някой ви казва тайна, как се чувствате и как реагирате?

Ценя доверието и подкрепям с откритост.

Слушам внимателно, но не споделям лични мнения.

Чувствам се неудобно и предпочитам да променя темата.

13: Какво предпочитате по време на конфликт – да има момент за пауза или да решавате нещата веднага?

Предпочитам да обсъждаме проблема веднага, докато е актуален.

Добре ми е с кратка пауза за охлаждане.

Изисквам време сам, преди да се върна към темата.

14: Какво най-често ви кара да се чувствате близки с друг човек?

Отворена комуникация и споделяне на истински чувства.

Взаимно уважение и разбиране без излишни драми.

Спокойствието и ясните лични граници в отношенията.

15: Когато срещнете различно мнение, как реагирате?

Търся диалог и аргументи, за да се разберат гледните точки.

Приемам различното мнение с уважение, дори да не съм съгласен.

Избягвам да се влизам в дебати и оставям темата.

Ваш результат

Не намерихте отговор на въпроса си?

Разговаряйте със Светла анонимно и безплатно за първия разговор

💬 Задайте Въпрос в Telegram

Психолог Светла