Мисловни филтри: Как обработвате информацията?

🧩 Психологически тестове / Когнитивни стилове и предразсъдъци

Мисловни филтри: Как обработвате информацията?

📅 07.02.2026

Този тест анализира основните когнитивни филтри, чрез които възприемате и интерпретирате света около вас. Ще разкрие дали сте склонни към систематично преувеличаване на риска, дали се фокусирате върху детайлите или цялостната картина, и какви мисловни модели най-често използвате за да обясните събития. Разбирането на тези филтри е ключ към по-балансирано мислене и намаляване на автоматичните, понякога погрешни, интерпретации.

Абстрактна илюстрация на човешки ум, представен като филтрираща система с лупи, везни и пъзел, символизираща когнитивните процеси.

⚠️ Моля, отговорете на всички въпроси, преди да получите резултата

1: Когато получите неочаквана негативна обратна връзка за работата си, първата ви мисъл е:

Това е катастрофа. Сега всичко ще се развали.

Трябва да анализирам точно кои точки са критикувани и защо.

Интересно, как мога да използвам това, за да се подобря?

2: Когато трябва да вземете важно решение, вие:

Чувствам голямо напрежение и се страхувам да не избера грешното.

Събирам всички налични данни и правя списък с плюсове и минуси.

Вярвам на интуицията си и на предишния си опит.

3: За вас по-лесно е да запомните:

Емоционално заредени събития, дори ако са маловажни.

Факти, цифри и конкретни последователности.

Общата идея или концепция, без да се спирате на детайлите.

4: Ако приятел не ви отговори на съобщение, вие:

Веднага си мисля, че съм го обидил/а или той е ядосан.

Проверявам логистиката: може да е зает, батерията му да е паднала и т.н.

Не му обръщам много внимание, сигурно има причина, ще се свърже.

5: Когато четете новина, вие най-често:

Се фокусирате върху най-шокиращия или негативния елемент.

Търсите източника, проверявате дати и твърдения за точност.

Опитвате се да разберете основния контекст и големите причини.

6: Когато нещо добро ви се случи, вие:

Мислите, че е случайност и се притеснявате, че скоро ще дойде лошо.

Анализирате кои точно от вашите действия са допринесли за това.

Приемате го като нещо естествено и се наслаждавате на момента.

7: Когато обсъждате проблем с някого, вие:

Чувствате се лично атакувани/а, ако другата страна не е съгласна.

Разбивате проблема на части и обсъждате всяка отделно.

Гледате да намерите компромисно решение, което работи за всички.

8: Вашият подход към планирането е:

Често се притеснявам за всички възможни проблеми, които могат да възникнат.

Създавам подробен, стъпков план със срокове и резервни варианти.

Определям общата цел и след това се адаптирам според обстоятелствата.

9: Когато трябва да научите нещо ново, вие:

Страхувате се, че няма да успеете, още преди да сте започнали.

Започвате от основите, следвате логическа последователност.

Търсите практическото приложение и смисъла зад теорията.

10: Когато някой ви похвали, вие:

Мислите, че просто е учтив или има скрит мотив.

Приемате похвалата, но я анализирате - за кое точно качество става дума?

Приемате я с благодарност, без да се задълбочавате.

11: Когато се случи неприятност, вие:

Имате тенденция да обобщавате ("Всичко в живота ми върви зле").

Търсите конкретната причина и как да я отстраните.

Мислите какво можете да научите от ситуацията.

12: Вашият вътрешен глас, когато срещнете предизвикателство, най-често:

Казва "Това е твърде трудно, няма да се справя".

Задава въпроси: "Какви са ресурсите? Какви са стъпките?"

Казва "Да видим какво ще стане, ще се опитам".

13: Когато трябва да оцените риска, вие:

Преувеличавате вероятността от негативен изход.

Опитвате се да го изчислите количествено, колкото е възможно.

Разчитате на чувството си дали нещо е 'правилно' или 'грешно'.

14: За вас по-важно е:

Да избегнете грешки и неприятности.

Да имате ясна и точна картина на ситуацията.

Да запазите вътрешен покой и хармония.

15: Когато мислите за бъдещето, вие:

Често виждате потенциални проблеми и заплахи.

Създавате сценарии и планове за различни развития.

Вярвате, че нещата ще се наредят и се фокусирате върху настоящето.

Ваш результат

Не намерихте отговор на въпроса си?

Разговаряйте със Светла анонимно и безплатно за първия разговор

💬 Задайте Въпрос в Telegram

Психолог Светла